نقد و بررسی قرص کافئین مگنوم
قرص های کافئین مگنوم با تحریک بدن باعث افزایش متابولیسم می شود که چربی سوزی را به دنبال دارد. مصرف این مکمل علاوه بر افزایش قدرت عضلانی باعث کاهش درد عضلانی شده و منجر به حداکثر ظرفیت هوازی فرد در حین تمرینات ورزشی می شود. همچنین قرص کافئین باعث کاهش خستگی در حین فعالیت های ورزشی سنگین می شود.
نقش مکمل کافئین در کاهش وزن
کافئین یکی از شناخته شده ترین ترکیبات مورد استفاده در مکمل های چربی سوز است. مطالعات نشان داده است که مصرف این ماده قبل از ورزش باعث افزایش اکسیداسیون چربی و همچنین بهبود عملکرد ورزشی می شود. با استفاده از آن، سطح متابولیسم در حین ورزش نیز از کربوهیدرات به چربی تغییر می کند که به دلیل افزایش غلظت اسیدهای چرب پلاسما است. بنابراین گفته می شود قرص کافئین باعث چربی سوزی و حفظ ذخیره گلیکوژن عضلانی می شود که باعث بهبود عملکرد بدن می شود. کافئین همچنین باعث افزایش فعالیت در سیستم عصبی مرکزی می شود و باعث آزاد شدن اسیدهای چرب از بافت چربی یا ذخایر داخل عضلانی می شود. این فرآیند به طور غیر مستقیم از طریق افزایش سطح آدرنالین در گردش رخ می دهد. بنابراین، آدرنالین در دسترس بودن اسیدهای چرب را برای اکسیداسیون افزایش می دهد.
عوارض مصرف کپسول کافئین
یکی از شایع ترین عوارض مصرف زیاد کافئین بی خوابی و اضطراب است. تحقیقات نشان داده است که ژن های انسانی تاثیر زیادی بر تحمل بدن نسبت به کافئین دارند. برخی از افراد می توانند بیش از دیگران کافئین مصرف کنند بدون اینکه اثرات منفی را تجربه کنند. اما از سوی دیگر، افرادی که به کافئین عادت ندارند، ممکن است پس از مصرف یک دوز متوسط، علائمی را تجربه کنند. این عوارض جانبی می تواند شامل بی خوابی، مشکلات گوارشی و آسیب عضلانی باشد. همچنین در برخی افراد تکرر ادرار، خستگی و ضربان قلب سریع پس از مصرف بیش از حد قرص کافئین دیده می شود.
ویژگی های قرص کافئین مگنوم
- افزایش سطح هوشیاری و عملکرد مغز، تحریک سیستم عصبی مرکزی، افزایش استقامت و انرژی، کمک به چربی سوزی بدون مواد افزودنی
چطور مصرف کنیم
یک ساعت قبل از تمرین روزانه یک کپسول کافئین مصرف کنید.
لطفا دقت کنید
مکمل کافئین مگنوم یک مکمل غذایی است و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان نیست.
محصول را در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
موارد منع مصرف
افرادی که به کافئین حساس هستند، بیماران فشار خون و بیماران قلبی نباید بدون اجازه پزشک از آن استفاده کنند.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
زنان باردار و مادران شیرده باید قبل از مصرف با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنند.
عوارض جانبی
از جمله اثرات این محصول می توان به بی خوابی، بی قراری، تغییرات خلقی، عصبانیت و ضربان قلب سریع اشاره کرد.
تداخل دارویی
از مصرف همزمان قرص ها و غذاهای حاوی کافئین مانند نوشیدنی های انرژی زا، قهوه، چای و شکلات خودداری کنید.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کافئین | 200 میلی گرم | ** |
* نیاز روزانه توسط سازنده تایید نشده است.
** درصد مصرف روزانه توسط سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / میلی گرم = میلی گرم / میکروگرم یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاه کاربران