نقد و بررسی قرص بتا آلانین مگنوم
قرص بتا آلانین مگنوم یک مکمل محبوب در بین ورزشکاران و علاقه مندان به تناسب اندام است. بتا آلانین یک اسید آمینه غیر ضروری است و برخلاف سایر آمینو اسیدها، بدن از این اسید آمینه برای ساخت پروتئین استفاده نمی کند. در واقع بدن از این اسید آمینه برای تولید کارنوزین استفاده می کند که عملکرد ماهیچه ها را بهبود می بخشد. همچنین استفاده از این مکمل باعث کاهش خستگی در حین ورزش و تمرین می شود. همچنین مطالعات نشان داده است که این مکمل باعث کاهش خستگی و افزایش عملکرد و استقامت در ورزشکاران در حین ورزش های شدید می شود. در افراد مسن، مکمل بتا آلانین ممکن است استقامت عضلانی را افزایش دهد. به طور کلی، بتا آلانین یکی از بهترین مکمل های حجیم کننده موجود است.
تاثیر بتا آلانین در کاهش خستگی
مطالعات نشان داده‌اند که بتا آلانین زمان خستگی را افزایش می‌دهد، به این معنی که مدت زمان بیشتری طول می‌کشد تا خسته شوید. به عبارت دیگر، به شما کمک می کند مدت زمان بیشتری تمرین کنید. همچنین به افزایش استقامت ورزشکاران در ورزش های مقاومتی کمک می کند.
ویژگی های قرص بتا آلانین مگنوم
- افزایش استقامت بدن در طول تمرینات شدید و طولانی مدت، کاهش اسیدی شدن عضلات بدن، افزایش ریکاوری پس از ورزش، افزایش حجم خالص عضلانی و افزایش قدرت عضلانی.
چطور مصرف کنیم
2 قرص در روز بعد از غذا و 2 قرص قبل از تمرین مصرف شود.
لطفا دقت کنید
این محصول مکمل است و تشخیصی، پیشگیری و درمانی نیست.
در صورت داشتن علائم واکنش آلرژیک به پزشک مراجعه کنید.
در جای خشک و خنک نگهداری شود.
دور از دسترس اطفال نگهداری کنید.
موارد منع مصرف
افرادی که تحت درمان هستند یا بیماری خاصی دارند نباید بدون اجازه پزشک از آن استفاده کنند.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی بدون اجازه پزشک مصرف شود.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| بتا آلانین | 4000mg | ** |
* نیاز مصرف روزانه توسط سازنده مشخص نشده است.
** درصد استفاده روزانه توسط سازنده تعیین نشده است.
g = گرم / میلی گرم = میلی گرم / میکروگرم یا میکروگرم = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاه کاربران