نقد و بررسی پودر پروتساید کارن
مکمل پروتساید کارن حاوی 92 درصد پروتئین برای جلوگیری از تجزیه عضلانی است که یکی از نگرانی های اصلی برای افرادی است که رژیم دارند. هر وعده 4 فنجان از این مکمل حاوی 11 گرم پروتئین و 50 کالری است. محصولات لاغری کارن را می توان به دو گروه کلی تقسیم کرد:
محصولات کاهش دهنده اشتها
مکمل با فیبر و پروتئین
لیست باریک
لیپوسالیم
گلیکوزلیم
مکمل فیبر
نوشیدنی فیبر بدون چربی
مکمل های پروتئینی
پوروپروتئین
بازار پیشخوان
محصولات چربی سوز
متوقف کردن
ال کارنیتین
محصولات کاهش دهنده اشتها
داروهای سرکوب کننده اشتها حاوی فیبر، پروتئین یا ترکیبی از هر دو هستند و همانطور که از نامشان پیداست با کاهش اشتها و ایجاد احساس سیری در کاهش وزن موثر هستند.
مکمل‌های فیبری – پروتئینی
غذاهای غنی از پروتئین حاوی فیبر و پروتئین هستند. فیبرهای غذایی موجود در این غذاها باعث افزایش جذب آب در معده و سیر شدن معده و ایجاد احساس سیری زودرس با دریافت کالری کم می شود. یکی دیگر از ویژگی های مهم این محصول وجود پروتئین های فراوانی است که فواید طبیعی دارند. پروتئین های موجود علاوه بر تامین نیازهای بدن باعث ترشح هورمون گلوکاگون می شوند. هورمون گلوکاگون آنزیم فسفوریلاز A را در کبد فعال می کند. در هنگام گرسنگی، با تجزیه گلیکوژن در کبد، این پروتئین باعث افزایش قند خون می شود و در نتیجه از تحریک مرکز گرسنگی در مغز جلوگیری می کند و در نتیجه باعث سیری می شود.
مکمل‌های فیبری
همانطور که گفته شد مکمل های فیبر با پرکردن معده و ایجاد احساس سیری به کاهش اشتها کمک می کنند. نوشیدنی فیبر اسلیم حاوی مخلوطی از فیبر غذایی محلول و نامحلول است و با کاهش اشتها برای کاهش وزن موثر است. علاوه بر این، این محصول به درمان یبوست نیز کمک می کند. الیاف با جذب و نگه داشتن آب در ساختار خود، حجم مدفوع را افزایش داده و خروج آن از روده بزرگ را تسریع و تسهیل می کنند. بنابراین برای تاثیر فیبرها در درمان یبوست، نوشیدن مایعات کافی ضروری است، در غیر این صورت نه تنها در درمان یبوست موثرند، بلکه منجر به افزایش آن نیز می شوند.
مکمل‌های پروتئینی
مکمل پروتئین کارن با توجه به درصد پروتئین بالا و ارزش بیولوژیکی بالا، نه تنها نیازهای پروتئینی بدن را تامین می کند، بلکه ترشح هورمون گلوکاگون را تحریک کرده و از تحریک مرکز گرسنگی مغز همانطور که در بالا ذکر شد جلوگیری می کند. احساس سیری، از دست دادن اشتها. علاوه بر این، میزان پروتئین موجود در این محصولات از تجزیه عضلانی جلوگیری می کند که برای افراد دارای اضافه وزن نگران کننده است. مکمل های پروتئینی Pureprotein و پروتساید کارن دارای ارزش بیولوژیکی بالا با 83% و 92% پروتئین هستند.
محصولات چربی سوز
چربی سوزها ترکیباتی هستند که متابولیسم بدن را افزایش می دهند. این مکمل ها با افزایش متابولیسم باعث افزایش متابولیسم چربی بدن، افزایش مصرف انرژی و کاهش وزن می شوند.
ویژگی های پودر پروتساید کارن
- حاوی 92 درصد پروتئین است که از تحلیل عضلات در روزه داری جلوگیری می کند، اشتها را کاهش می دهد و وزن را کاهش می دهد.
چطور مصرف کنیم
روزی یک قاشق چای خوری پودر را در 250 میلی لیتر آب حل کنید و این نوشیدنی را قبل از غذا بنوشید.
لطفا دقت کنید
افراد تحت درمان، مبتلا به بیماری های خاص یا زنان باردار نباید بدون اجازه پزشک مشروب بخورند.
اگر دارویی مصرف می کنید، قبل از مصرف این مکمل با پزشک خود مشورت کنید.
توصیه می کنیم قبل از استفاده با یک مربی، پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
این محصول برای مکمل های غذایی، تشخیص، پیشگیری یا درمان در نظر گرفته نشده است.
این مکمل نباید توسط افراد مبتلا به بیماری کلیوی و فنیل کتونوری استفاده شود.
زنان باردار و شیرده باید قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.
اگر علائم آلرژی را تجربه کردید، به پزشک مراجعه کنید.
پس از باز کردن قوطی، محتویات آن باید ظرف 3 ماه مصرف شود.
بیش از مقدار توصیه شده از محصول استفاده نکنید.
ترکیبات پروتساید کارن
جداسازی پروتئین آب پنیر، کمپلکس آنزیمی، اسید سیتریک، رنگ ها و طعم های مجاز و شیرین
جدول ترکیبات پودر پروتساید کارن
| ترکیبات | مقدار (در هر پیمانه) | نیاز مصرف روزانه |
| کالری | 500kcal | ** |
| پروتئین | 11g | 22g |
| چربی | 0.5g | 0.8g |
| کربوهیدرات | 0.2g | 0.07g |
| فیبر | 0 | 0 |
| شکر | 0.2g | 1g |
* مقدار مصرف شده توسط سازنده مشخص نشده است.
** درصد استفاده روزانه توسط سازنده تعیین نمی شود
g = گرم / میلی گرم = میلی گرم / میکروگرم یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاه کاربران