نقد و بررسی قرص کلسیم منیزیم زینک و ویتامین D جالینوس
قرص Galenus کلسیم منیزیم روی روی ویتامین D حاوی ترکیبی 4 ترکیبی از کربنات کلسیم، منیزیم، روی و ویتامین D است. این مکمل ممکن است در حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها و پیشگیری از پوکی استخوان موثر باشد. ویتامین D موجود در این محصول به افزایش بازجذب کلسیم از خون به استخوان ها کمک می کند. به همین ترتیب، منیزیم علاوه بر عملکردی که در سلامت کلی بدن دارد، از پیشرفت و پیشرفت پوکی استخوان جلوگیری می کند. روی همچنین فعالیت استئوبلاست و تولید کلاژن را افزایش می دهد که برای حفظ استحکام استخوان ضروری است. در نظر داشته باشید که برای رسیدن به نتیجه دلخواه باید از این قرص کلسیم به مدت طولانی استفاده کنید.
آیا قرص کلسیم منیزیم زینک چاق کننده است؟
برخی مطالعات نشان داده اند که خوردن روی می تواند اشتها را افزایش دهد و در نتیجه وزن را افزایش دهد. همانطور که برخی افراد ادعا می کنند با مصرف مکمل های حاوی روی وزن اضافه کرده اند. بر این اساس، بسیاری از مردم ممکن است فکر کنند که قرص کلسیم منیزیم زینک d 3 Galen دارای اثرات چاق کننده است. اگر باید بگوییم که این مکمل غذایی با هدف دیگری تهیه شده و در دسته مکمل های افزایش وزن قرار نمی گیرد.
تاثیر قرص کلسیم منیزیم زینک برای افزایش قد
کمبود برخی مواد مغذی و ویتامین ها می تواند باعث کوتاهی قد شود. بنابراین داشتن یک رژیم غذایی مناسب با ویتامین ها و مواد معدنی از جمله کلسیم، روی و منیزیم به افزایش رشد کمک می کند. کارشناسان معتقدند استفاده از مکمل های غذایی قبل از 18 سالگی به میزان قابل توجهی در افزایش قد موثر است اما تغذیه مناسب، ورزش و ... در سنین بالا در این زمینه بی تاثیر نخواهد بود. البته در نظر داشته باشید که عوامل دیگری مانند ژنتیک، هورمون ها و ... در افزایش قد موثر خواهند بود.
ویژگی های قرص کلسیم منیزیم زینک و ویتامین D جالینوس
- کلسیم، منیزیم، روی و ویتامین D را تامین می کند که بدن برای حفظ استخوان ها و دندان های قوی و بهبود سلامت پوست، مو و ناخن ها به آن نیاز دارد.
چطور مصرف کنیم
قرص کلسیم منیزیم زینک قرص کلسیم منیزیم زینک Galenos باید روزانه همراه با غذا یا طبق دستور پزشک مصرف شود.
لطفا دقت کنید
مکمل های کلسیم باید با فاصله 2 ساعت از محصولات لبنی، غذاهای پرفیبر، چای، نوشابه ها و غذاهای اگزالات مصرف شوند.
محصول را در برابر نور، رطوبت و دمای کمتر از 30 درجه سانتی گراد محافظت کنید.
این محصول برای پیشگیری، تشخیص یا درمان بیماری ها در نظر گرفته نشده است.
قرص منیزیم Galenos را دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
موارد منع مصرف
توجه داشته باشید که مکمل های ویتامین D در افراد مبتلا به سارکوئیدوز، سندرم ویلیامز، هیپرفسفاتمی و هیپرپاراتیروئیدیسم اولیه باید با احتیاط مصرف شود.
در افراد مبتلا به نارسایی کلیه، سنگ کلیه، سطح بالای کلسیم خون، کم کاری تیروئید و هموکروماتوز، قرص های کلسیم باید با احتیاط مصرف شود.
افراد مبتلا به میاستنی گراویس یا سایر اختلالات عصبی عضلانی باید با احتیاط از مکمل های منیزیم استفاده کنند.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
این مکمل علاوه بر کلسیم حاوی ترکیبات دیگری مانند روی و منیزیم نیز می باشد. اگر مادران مکمل های دیگری را همزمان مصرف می کنند، باید قبل از مصرف با پزشک یا داروساز خود مشورت کنند.
تداخل دارویی
مکمل های غذایی Galenus ممکن است بر جذب برخی داروها تأثیر بگذارد. اگر از داروهای خاصی استفاده می کنید به پزشک خود اطلاع دهید.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کلسیم ( به صورت کربنات) | 333 میلی گرم | ** |
| منیزیم( به صورت اکساید) | 133 میلی گرم | ** |
| زینک(به صورت گلوکونات) | 5 میلی گرم | ** |
| ویتامین D3 | 240 واحد بین المللی | ** |
* الزامات استفاده روزانه توسط سازنده مشخص نشده است.
** درصد استفاده روزانه توسط سازنده تعیین نشده است.
g = گرم / MG = میلی گرم / میکروگرم کانا میکروگرم = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاه کاربران