نقد و بررسی پودر جی تی گین آی اس اس
پودر GT Gain ISS یک مکمل کربوهیدرات پروتئینی مناسب برای ورزشکارانی است که به دنبال افزایش وزن هستند. ورزشکاران به طور کلی می توانند انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن خود را از طریق یک رژیم غذایی سالم دریافت کنند، اما برخی از ورزشکاران ممکن است سبد غذایی مناسبی نداشته باشند یا در افزایش وزن دچار مشکل شوند. بنابراین می توانند از مکمل گینر برای تامین مواد معدنی و مواد مغذی لازم بدون افزایش وزن استفاده کنند.
کربوهیدرات ها، پروتئین ها و اسیدهای آمینه مختلفی در مکمل های گینر وجود دارد که برای افزایش وزن و قد مهم هستند. برخی متوجه می شوند که درصد کربوهیدرات بیشتری نسبت به پروتئین دارند و برخی دیگر دارای مقدار مساوی پروتئین و کربوهیدرات هستند. این بر عهده متخصص تغذیه و مربی است که تصمیم بگیرد چه افزایش وزنی برای ورزشکار مناسب است. برخی از افراد دارای ماهیچه های خوبی هستند اما کمبود وزن دارند و برخی افراد اضافه وزن دارند و به عضلات بیشتری نیاز دارند.
مزایای پودر جی تی گین آی اس اس
این مکمل بدنسازی واقعاً در دسته کربوهیدرات های بالا قرار می گیرد. بنابراین مصرف منجر به افزایش وزن می شود. هر فنجان از این پودر حاوی 67 گرم کربوهیدرات و 24 گرم پروتئین است. بله، گلوتامین مقدار مناسبی از کراتین و BCAA از جمله مواد تشکیل دهنده این تقویت کننده است. بنابراین ما با بدنسازی کامل طرف هستیم. گلوتامین به کاهش خستگی و بهبود ریکاوری عضلات کمک می کند. برای افزایش استقامت بدنی، کراتین و BCAA از تجزیه پروتئین در بدن در حین ورزش شدید جلوگیری می کنند.
ویژگی های پودر جی تی گین آی اس اس
- جلوگیری از تحلیل عضلات به دلیل وجود پروتئین، افزایش وزن و تقویت حجم عضلات بدن، حاوی ال گلوتامین، BCAA و کراتین، رفع خستگی عضلات، بازیابی گلیکوژن
چطور مصرف کنیم
5 قاشق پودر را در 600 میلی لیتر آب، شیره یا شیر حل کرده و روزانه مصرف کنید. پس از آن، یک لیوان آب اضافی بنوشید.
لطفا دقت کنید
اگر داروی خاصی مصرف می کنید یا به محصولات لبنی حساسیت دارید، قبل از مصرف آن را با پزشک خود در میان بگذارید.
این محصول تنها یک مکمل ورزشی است و برای تشخیص، درمان یا پیشگیری از بیماری ها مفید نیست.
در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
موارد منع مصرف
برنده و تمامی مکمل های بدن سازی مخصوص بزرگسالان است و کودکان و نوجوانان نباید از آنها استفاده کنند.
افرادی که در طول روز ورزش نمی کنند یا کارهای سنگین انجام نمی دهند نباید از این مکمل استفاده کنند.
مصرف بیش از حد مجاز در روز باعث اختلالات کبدی و کلیوی می شود.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
زنان باردار و شیرده از مصرف آن خودداری کنند.
عوارض جانبی
در صورت استفاده از آن هیچ اثر خاصی ایجاد نمی کند.
تداخل دارویی
اگر داروهای دیگری مصرف می کنید به پزشک خود اطلاع دهید.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کالری | 480cal | ** |
| پروتئین | 23.8 گرم | ** |
| چربی | 3 گرم | ** |
| کربوهیدرات | 67 گرم | ** |
| چربی اشباع شده | 1.5 گرم | ** |
| BCAA | 1.08 گرم | ** |
| شکر | 8.4 گرم | ** |
| ال گلوتامین | 1.08 گرم | ** |
| کراتین مونوهیدرات | 0.770 گرم | ** |
| سدیوم | 0 گرم | ** |
* الزامات استفاده روزانه توسط سازنده مشخص نشده است.
** میزان مصرف روزانه توصیه شده توسط سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / میلی گرم = میلی گرم / میکروگرم کاپنا میکروگرم = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاه کاربران