نقد و بررسی پودر جی تی گین آی اس اس
پودر GT Gain ISS ذخایر گلیکوژن عضلات را افزایش می دهد و در نتیجه انرژی ورزشکاران را افزایش می دهد و از افت قند خون در ورزشکاران جلوگیری می کند. این مکمل در تمرینات سخت و شدید بدن را در حالت آنابولیک قرار می دهد و از تخریب و تحلیل عضلات جلوگیری می کند. در هر دوز این مکمل، بدن مقدار مناسبی کربوهیدرات، پروتئین، ویتامین و مواد معدنی دریافت می کند و همراه با ورزش منظم منجر به افزایش وزن و توده عضلانی می شود. GT Gain در طعم ها و وزن های متنوع و مناسب تولید می شود. لازم به ذکر است این محصول برای افراد بسیار لاغر و دارای کمبود وزن شدید توصیه می شود.
انواع گینر
اگر اهل ورزش و بدنسازی هستید، بدون شک اطلاعاتی در مورد اهمیت مصرف مکمل های ورزشی مختلف دارید. در این میان یکی از مکمل های افزایش وزن و حجم، مکمل گینر است. گینر دارای طیف گسترده ای از اسیدهای آمینه ضروری برای بدن، کربوهیدرات های ساده و پیچیده و بسیاری از مواد معدنی و ویتامین ها است. این فرمولاسیون خاص باعث می شود که فرد با مصرف آن به وزن و حجم دلخواه برسد.
دو نوع مکمل وجود دارد: افزایش وزن و افزایش وزن. افراد افزایش دهنده وزن کربوهیدرات بیشتری نسبت به پروتئین دارند و در نتیجه کالری بیشتری دارند. این نوع افزایش بیشتر برای کسانی مناسب است که افزایش آن مشکل است. در مس گینر میزان پروتئین بیشتر از کربوهیدرات است و این منجر به افزایش حجم سلول های عضلانی می شود. این مکمل غذایی پر کالری است و وزن فرد را تا حدی افزایش می دهد.
ویژگی های پودر جی تی گین آی اس اس
- کمک به تامین پروتئین برای محافظت و ساخت بافت عضلانی، تحریک ساخت پروتئین عضلانی، جلوگیری از خستگی در حین تمرین و ریکاوری بهتر، کمک به کاهش وزن ورزشکاران، جلوگیری از تحلیل رفتن عضلات، مناسب برای افزایش وزن، افزایش توده عضلانی، بازیابی گلیکوژن.
چطور مصرف کنیم
روش های مختلفی برای استفاده از گینر در روزهای تمرینی و غیر تمرینی وجود دارد. اما به طور کلی 5 قاشق غذاخوری (36 گرم) پودر را در 600 میلی لیتر آب، شیر یا آب میوه حل کرده و نوشیدنی آماده شده را سرد بنوشید. با هر نوشیدنی حداقل یک لیوان آب اضافی بنوشید.
لطفا دقت کنید
این محصول یک مکمل غذایی است و برای پیشگیری، تشخیص یا درمان در نظر گرفته نشده است.
در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
موارد منع مصرف
اگر به شیر، آجیل، سویا یا تخم مرغ حساسیت دارید، قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.
در صورت مشاهده علائم واکنش آلرژیک به پزشک مراجعه کنید.
افراد زیر 18 سال نباید از آن استفاده کنند.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری یا شیردهی با نظر پزشک مصرف شود.
عوارض جانبی
هیچ عارضه جانبی خاصی تاکنون گزارش نشده است.
تداخل دارویی
در صورت مصرف هر دارویی، قبل از مصرف این دارو با پزشک و داروساز خود مشورت کنید.
جدول ترکیبات در هر 2 اسکوپ
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کالری | 272cal | ** |
| پروتئین | 16g | ** |
| چربی کل | 2g | ** |
| کربوهیدرات | 45g | ** |
| شکر | 5.6g | ** |
| چربی اشباع نشده | 1g | ** |
| سدیم | 0g | ** |
| ال گلوتامین | 7.2g | ** |
| بی سی ای ای | 7.2g | ** |
| کراتین مونوهیدرات | 0.513g | ** |
* نیاز مصرف روزانه توسط سازنده مشخص نشده است.
** درصد مصرف روزانه توسط سازنده تعیین نمی شود.
g = گرم / میلی گرم = میلی گرم / میکروگرم یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاه کاربران