نقد و بررسی پودر پروتئین کازئین آی اس اس
پودر پروتئین کازئین ISS محصولی مناسب برای عضله سازی و حفظ توده عضلانی است. بسیاری از ورزشکاران در رشته های مختلف صبح با ضعف و گرسنگی آزاردهنده از خواب بیدار می شوند. این مشکل به این دلیل است که روز قبل ورزش های سنگین و طاقت فرسایی انجام دادند و مواد مغذی بدنشان سوخت. علاوه بر این، به دلیل فاصله زمانی زیاد بین شام و صبحانه، گرسنگی به طور طبیعی در ابتدای روز بیشتر احساس می شود. برای حل این مشکل، ISS یک نام تجاری کازئین راه اندازی کرد. کازئین در واقع یک پروتئین دیر هضم است که معمولاً از شیر می آید. این نوع پروتئین علاوه بر کالری حاوی آلانین، آرژنین، گلوتامین و ... است. همچنین حاوی اسیدهای آمینه ضروری مانند
کازئین چیست ؟
پروتئین مخصوص شیر به نام کازئین. تمام آمینو اسیدهای موجود در پروتئین کامل نیز در این محصول یافت می شود، اما سپس جذب بدن می شوند. در واقع، پروتئین کازئین سپس توسط اسید تجزیه شده و هضم می شود. بنابراین با استفاده از آن، هم مواد مغذی وارد بدن می شود و هم فرد کمتر احساس گرسنگی می کند. پس بهتر است شب ها و قبل از خواب استفاده شود تا تاثیر مثبتی روی بدن داشته باشد. عملکرد اصلی این چیزها پشتیبانی از صدا و محافظت از عضلات است. در نهایت، کازئین فقط برای ورزشکاران نیست و افراد عادی نیز می توانند از آن استفاده کنند. به همین دلیل، ممکن است بخواهید مصرف و استفاده از مکمل کازئین را در نظر بگیرید.
ویژگی های پودر پروتئین کازئین آی اس اس
- کمک به افزایش توده عضلانی و حفظ استخوان مناسب برای ورزشکاران رشته های مختلف حاوی آمینو اسیدهای ضروری برای بدن حفظ حجم بدن در حین بریدگی افزایش استقامت عضلانی عضله جلوگیری از تجزیه عضله قابل استفاده قبل از خواب برای عضله سازی مفید است ، به بازیابی بدن کمک می کند، پروتئین دیر هضم
چطور مصرف کنیم
بهتر است 2 قاشق از 40 گرم از این محصول را 30 ثانیه قبل از خواب در 200-300 میلی لیتر آب یا شیر کم چرب مخلوط کنید.
لطفا دقت کنید
این محصول فقط یک مکمل بدن است. بنابراین، تشخیص؛ برای درمان یا پیشگیری استفاده نمی شود.
افرادی که تحت درمان هستند یا بیماری های خاصی مانند نارسایی کبد یا دیابت دارند نباید بدون مشورت با پزشک نوشیدنی بنوشند.
توصیه می کنیم قبل از مصرف هر گونه مکملی با یک متخصص تغذیه یا مربی مشورت کنید.
در صورت بروز حساسیت مصرف را قطع کرده و با پزشک مشورت نمایید.
در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
بیش از دوز توصیه شده استفاده نکنید.
موارد منع مصرف
استفاده از این محصول برای افراد زیر 18 سال توصیه نمی شود. افرادی که به لبنیات حساسیت دارند و مبتلایان به کتونوری باید از مصرف این محصول خودداری کنند.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
زنان شیرده و باردار قبل از مصرف باید با پزشک مشورت کنند.
عوارض جانبی
اگر با مشورت پزشک یا مربی استفاده شود، عوارض خاصی ایجاد نخواهد کرد.
تداخل دارویی
هیچ تداخل دارویی خاصی برای این کاربرد شناسایی نشده است.
ترکیبات
کنسانتره پروتئین کازئین و آب پنیر، پروتئاز، صمغ زانتان، صمغ گوار، سوکرالوز، طعم دهنده های خوراکی و رنگ های مجاز.
جدول ترکیبات پودر پروتئین کازئین آی اس اس
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کالری | 151 | ** |
| چربی | 1.52g | ** |
| کربوهیدرات | 10.4g | ** |
| شکر | 5.6g | ** |
| پروتئین | 24g | ** |
* الزامات استفاده روزانه توسط سازنده مشخص نشده است.
** درصد مصرف روزانه توسط سازنده تعیین نمی شود.
g = گرم / میلی گرم = میلی گرم / میکروگرم یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاه کاربران