نقد و بررسی قرص بیوتین 800 میکروگرم های هلث
کمبود بیوتین در بدن باعث نازک شدن مو، ریزش مو و شکنندگی ناخن ها می شود. برای جبران کمبود بیوتین یا ویتامین B7 می توانید از قرص بیوتین 800 میکروگرم های هلث استفاده کنید. بیوتین یکی از ویتامین های گروه B است که به عنوان کوآنزیم عمل می کند و در متابولیسم چربی ها، کربوهیدرات ها و پروتئین ها نقش دارد. مصرف این قرص می تواند در کاهش قند خون و کلسترول بد نیز موثر باشد. همه بزرگسالان 19 سال و بالاتر باید حداقل 30 میکروگرم بیوتین در روز از طریق غذا یا مکمل ها دریافت کنند.
از آنجایی که بیوتین یکی از ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است و محلول در آب است، در بدن تجمع نمی یابد. بنابراین، اگر منابع کافی بیوتین مصرف نکنید، بعید است که شاهد افزایش ریزش مو و شکنندگی ناخن ها باشید. زرده تخم مرغ، لوبیا، قارچ، سیب زمینی شیرین، گوشت گاو، مرغ، موز و آووکادو از جمله بهترین منابع طبیعی بیوتین مورد نیاز بدن هستند.
بهترین زمان مصرف قرص بیوتین
شما می توانید در هر زمانی از روز از قرص بیوتین استفاده کنید و محدودیت زمانی خاصی وجود ندارد. اما بهترین زمان ذکر شده در منابع معتبر برای مصرف قرص ها 1 ساعت قبل از غذا یا 2 ساعت بعد از غذا می باشد. به طور کلی، ویتامین های گروه B به بهترین وجه توسط بدن با معده پر جذب می شوند. ممکن است عوارض مصرف قرص بیوتین به شکل تجویز شده بعید باشد اما در صورت مشاهده مشکلات معده توصیه می شود این قرص را همراه با وعده های غذایی خود مصرف کنید. قرص بیوتین را با 1 لیوان آب بردارید.
ویژگی های قرص بیوتین 800 میکروگرم های هلث
- در تبادل کربوهیدرات ها، اسیدهای چرب و پروتئین ها مفید است. ویتامین B7 سلامت بدن را بهبود می بخشد
چطور مصرف کنیم
برای بزرگسالان و کودکان بالای 12 سال، 1 قرص در روز مصرف شود.
اگر نیاز به استفاده از مقدار بیشتری دارید، با پزشک خود مشورت کنید.
لطفا دقت کنید
دور از نور، گرما و دمای زیر 30 درجه نگهداری شود.
این محصول مکمل است و تشخیصی، پیشگیرانه و درمانی نیست.
دور از دسترس اطفال نگهداری کنید.
موارد منع مصرف
اگر به ترکیبات آن حساسیت دارید از این مکمل استفاده نکنید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
مصرف در زنان باردار و شیرده باید طبق دستور پزشک انجام شود.
عوارض جانبی
تاکنون هیچ عارضه ای در ارتباط با مصرف این دارو مشاهده نشده است.
تداخل دارویی
اگر از هر دارو یا مکملی استفاده می کنید، قبل از استفاده از این محصول با پزشک خود مشورت کنید.
ترکیبات
سلولز میکرو کریستالی، لاکتوز، دی اکسید تیتانیوم، استئارات منیزیم
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| بیوتین | 800mcg | 2667 |
* شرکت سازنده میزان مصرف روزانه را مشخص نکرده است.
** درصد غذای روزانه توسط سازنده تعیین نمی شود.
g = گرم / میلی گرم = میلی گرم / میکروگرم یا میکروگرم = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاه کاربران