برای استفاده از یک توپ اسفنجی، آن را به آرامی در دست خود بگیرید، سپس با مشت خود نیرو وارد کنید و آن را تا حد ممکن فشار دهید. چند ثانیه در این حالت بمانید و سپس رها کنید. این تمرین را 10 تا 15 بار با هر بازو انجام دهید.
توپ تقویت مچ
Hand Therapy Balls
توپ تقویت مچ ساخته شده از اسفنج بسیار سبک برای تقویت عضلات مفاصل دست و انگشتان. افرادی که نمی توانند دست و انگشتان خود را حرکت دهند (مانند کسانی که سکته کرده اند) می توانند از این توپ برای تقویت عضلات دست و بهبود حرکت انگشتان خود استفاده کنند. قطر این توپ حدود 7 سانتی متر است.
محصولات مشابه
ویژگی ها
سایز
کوچک(S)
,
بزرگ(L)
,
کودکان(Child)
دیدگاه کاربران