نقد و بررسی قرص کلسی نورم پلاس فیشر فلکسان
قرص Calci Norm Plus Fisher Flexan حاوی ویتامین D برای پیشگیری از پوکی استخوان و علل آن است و در ارتقای سلامت استخوان و دندان موثر است. استفاده از کلسیم در کنار روی و منیزیم نتایج خوبی در تقویت و محافظت از استخوان های بدن به همراه دارد. اکثر مردم در رژیم غذایی خود به اندازه کافی دریافت نمی کنند. در نتیجه نیاز شدیدی به تامین این مواد از منابع خارجی مانند کلسیم نورم پلاس وجود دارد.
پیشگیری از پوکی استخوان
پوکی استخوان کاهش تراکم استخوان به خصوص بعد از ۴۵ سالگی است و شکستگی شایع عوارض زیادی را به همراه دارد. پیشگیری از این بیماری اساس کنترل آن است. دریافت کافی ویتامین ها و مواد معدنی در رژیم غذایی و تغییر سبک زندگی مناسب از راه های اصلی پیشگیری از این بیماری است. در زیر برخی از ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای جلوگیری از پوکی استخوان آورده شده است.
کلسیم
کلسیم یکی از فراوان ترین مواد معدنی در بدن است و برای استخوان ها و دندان ها ضروری است. کمبود این ماده مغذی در افرادی که لبنیات کمی مصرف می کنند دیده می شود. همه افراد در هر سنی باید کلسیم کافی برای جلوگیری از پوکی استخوان دریافت کنند. کلسیم نه تنها برای استخوان های قوی، بلکه برای بسیاری از فعالیت های دیگر مانند انقباض عضلانی، انتقال تکانه های عصبی، لخته شدن خون و غیره ضروری است. نیاز روزانه به کلسیم در سنین مختلف متفاوت است. هر فردی با توجه به جنسیت و سن خود باید مقدار مشخصی از این ماده معدنی را مصرف کند.
ویتامین D
ویتامین D برای استحکام استخوان ها از کودکی تا پیری مهم است. این ویتامین به بدن کمک می کند تا کلسیم غذا را جذب کند. اگر کلسیم کافی بخورید، اما بدنتان ویتامین D لازم را نداشته باشد، این کلسیم نمی تواند کار کند. در بزرگسالان، مصرف روزانه ویتامین D و کلسیم می تواند به جلوگیری از شکستگی استخوان کمک کند. کودکان برای داشتن استخوان های قوی و پیشگیری از پوکی استخوان به این ویتامین نیاز دارند. می توان گفت ویتامین D بهترین ویتامین برای درد مفاصل است.
زینک
روی یکی از نمک های معدنی بدن است که بعد از آهن فراوان ترین ریزمغذی است. این ماده در تشکیل سلول و بازسازی بافت نقش دارد. علاوه بر این در نوسازی بافت های پوست نقش دارد و باعث شادابی پوست می شود. روی همچنین در افزایش اشتها و افزایش قد در طول رشد موثر است. مصرف روی برای رشد استخوان مهم است و سطوح بالاتر با تراکم استخوان بالاتر مرتبط است. علاوه بر این، سطوح پایین روی در زنان مبتلا به پوکی استخوان و تراکم استخوان پایین مشاهده شده است.
ویتامین K
ویتامین K نقش مهمی در حفظ استحکام استخوان و جلوگیری از تجزیه آن دارد. سطوح پایین این ویتامین با افزایش خطر شکستگی و تراکم استخوان پایین همراه است. شما می توانید با مصرف مکمل های کلسینورم پلاس این ویتامین را در بدن خود تامین کنید.
منیزیم
این ماده یکی از املاح ضروری برای هر سلول در بدن است. بیش از 300 واکنش در بدن برای فعالیت خود به منیزیم نیاز دارد زیرا این ماده به حفظ قدرت طبیعی عضلات، اعصاب و استخوان ها کمک می کند. منیزیم همچنین در متابولیسم انرژی و سنتز پروتئین نقش دارد. مصرف منیزیم برای ارتقای سلامت استخوان بسیار مهم است و حدود 60 درصد از این ماده معدنی در بافت استخوانی یافت می شود.
یک مطالعه روی زنان یائسه نشان داد که 40 درصد از زنان مبتلا به پوکی استخوان، یا از دست دادن استخوان، سطح پایینی منیزیم در خون خود داشتند. علاوه بر این، چندین مطالعه در بزرگسالان نشان داده است که افرادی که منیزیم بیشتری را از طریق رژیم غذایی یا مکمل‌ها مصرف می‌کنند، نسبت به افرادی که کمتر منیزیم مصرف می‌کنند، سلامت استخوان‌های بهتری دارند.
ویتامین C
ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است که برای رشد و نمو طبیعی به ویژه در کودکان موثر است. این ویتامین برای رشد و ترمیم بافت‌ها در تمام قسمت‌های بدن ضروری است و نقش فعالی در تشکیل کلاژن، پروتئین مهم در تشکیل پوست، تاندون‌ها، رباط‌ها و رگ‌های خونی دارد.
ویژگی های قرص کلسی نورم پلاس فیشر فلکسان
- حاوی کلسیم، منیزیم، روی و منگنز، تقویت استخوان ها و دندان ها، کمک به پیشگیری از پوکی استخوان، حاوی ویتامین های C، D3 و K2، تقویت سیستم ایمنی، تقویت ناخن ها.
چطور مصرف کنیم
روزانه بین وعده های غذایی 1 قرص کلسی نورم پلاس مصرف کنید.
لطفا دقت کنید
محصول باید در دمای کمتر از 25 درجه سانتیگراد، رطوبت زیر 60 درصد و دور از نور مستقیم نگهداری شود.
از مقدار توصیه شده محصول تجاوز نکنید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی با نظر پزشک مصرف شود.
عوارض قرص flexan calcinorm
اگر بالاتر از حد مجاز استفاده نشود، هیچ گونه اثر نامطلوبی ندارد.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کلسیم | 750mg | 93% |
| منیزیم | 120mg | 32% |
| زینک | 15mg | 150% |
| منگنز | 2mg | 100% |
| ویتامین C | 60mg | 75% |
| ویتامین D3 | 25 µg | 500% |
| ویتامین K2 | 30 µg | 40% |
* نیازهای مصرف روزانه توسط سازنده تعیین نشده است.
** درصد مصرف روزانه توسط سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / میلی گرم = میلی گرم / میکروگرم یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاه کاربران