نقد و بررسی پودر کازئین اف بی آر
پودر کازئین FBR یک مکمل پروتئین کازئین منحصر به فرد است که برای همه افراد به ویژه ورزشکاران مناسب است. این پودر خوش طعم پروتئین مورد نیاز بدن را در زمان استراحت تامین می کند و حجم عضلات را افزایش می دهد. پروتئین کازئین پروتئین اصلی شیر است. این پروتئین 80 درصد شیر گاو و 20 درصد باقی مانده را پروتئین آب پنیر تشکیل می دهد. لازم به ذکر است که این نوع پروتئین دارای اسید آمینه بوده و به عنوان یک پروتئین دیر هضم شناخته می شود. ورزشکاران از این مکمل برای کمک به ساخت و حفظ توده عضلانی بدون چربی استفاده می کنند و بهترین گزینه برای دوره های برش عضله است. پروتئین کازئین بدون شک یکی از بهترین مکمل ها برای عضله سازی است.
پروتئین کازئین چیست ؟
کازئین یک پروتئین شیر است که به آرامی هضم می شود. این پروتئین به آرامی اسید آمینه را تولید می کند، به همین دلیل است که بسیاری از افراد آن را قبل از خواب مصرف می کنند تا به روند بهبودی بدن در طول خواب کمک کند و تخریب سلولی را کاهش دهد. کازئین از مشتقات شیر است. بزرگترین تفاوت بین کازئین و پروتئین آب پنیر، هضم و سرعت هضم آنهاست.
رشد عضلات با کازئین اف بی آر
مکمل های کازئین یکی از مواد مورد استفاده ورزشکاران و بدنسازان از زمان های قدیم بوده است. مانند سایر پروتئین های حیوانی، این مکمل حاوی آمینو اسیدهای ضروری است که بدن نمی تواند به طور طبیعی آنها را تولید کند. جالب اینجاست که این پروتئین سرشار از لوسین است که نقطه شروعی برای ساخت پروتئین عضلانی است. با کاهش تجزیه پروتئین در سلول ها، توده عضلانی را در دراز مدت افزایش می دهد. این فرآیند روزانه زمانی اتفاق می افتد که بدن انرژی و اسیدهای آمینه کم دارد و در حین ورزش یا کاهش وزن تقویت می شود. به همین دلیل، کازئین اغلب در شب برای جلوگیری از تجزیه پروتئین در سلول ها استفاده می شود. زیرا اگر بخوابید باید برای مدت طولانی بدون غذا بمانید.
ویژگی های پودر کازئین اف بی آر
- مناسب برای بدنسازی و آمادگی جسمانی، کمک به تامین پروتئین در هنگام استراحت، کمک به افزایش حجم عضلات، جلوگیری از تحلیل رفتن عضلات
چطور مصرف کنیم
2-3 فنجان (90 گرم) پودر کازئین را در آب سرد حل کنید. بعد از ورزش و قبل از خواب غذا بخورید.
لطفا دقت کنید
در جای خشک و خنک در دمای حداکثر 25 درجه سانتیگراد و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
این محصول مکمل است و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان نیست.
موارد منع مصرف
افراد مبتلا به اختلالات متابولیک قبل از استفاده از این محصول باید با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنند.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
خانم های باردار و شیرده با نظر پزشک مصرف کنند.
ترکیبات
مخلوط پروتئین شیر، پکتین، سوکرالوز، پودر کاکائو، عصاره وانیل.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| پروتئین | 58.5gr | ** |
| چربی | 1.98gr | ** |
| کربوهیدرات | 14.58gr | ** |
| شکر | 9.86gr | ** |
| فسفر | 1908mg | ** |
| آهن |
دیدگاه کاربران