نقد و بررسی پودر بتا آلانین اف بی آر
پودر بتا آلانین FBR نقش موثری در افزایش کارنوزین درون سلولی و جایگزینی خستگی عضلات دارد. این مکمل با طعم دلپذیر لیمو باعث افزایش سطح انرژی، استقامت بیشتر و عملکرد بهتر ورزشکاران می شود. علاوه بر این، مکمل های ورزشی بتا آلانین در تمرینات هوازی و غیرهوازی، افزایش استقامت، ورزشکار را سخت تر و طولانی تر می کند. لازم به ذکر است که این محصول برند FBR بدون قند بوده و فاقد مواد نگهدارنده و افزودنی می باشد و مصرف آن عوارضی ندارد. توصیه می شود برای بهترین نتیجه از بهترین زمان استفاده از مکمل های بدنسازی آگاهی داشته باشید، زیرا مکمل ها در نوع استفاده از ترکیباتشان متفاوت هستند.
بتا آلانین چیست ؟
بتا آلانین یک اسید آمینه است که در تمام ماهیچه های اسکلتی یافت می شود. هنگامی که این اسید آمینه با هیستیدین (اسید آمینه ای که در سنتز پروتئین مفید است) ترکیب می شود به کارنوزین دی پپتید تبدیل می شود. به دلیل این خاصیت، بتا آلانین به طور مستقیم به سنتز پروتئین و عضله سازی کمک نمی کند. اما توانایی بدن برای کنترل اسیدیته را افزایش می دهد و مسئول بهبود انرژی بدن است.
مزایای بتاآلانین برای بدنسازان
مکمل های حاوی بتا آلانین همیشه یکی از مواردی است که در هنگام معرفی مکمل بدنسازی برای توده عضلانی به آن اشاره می شود. این اسید آمینه می تواند خستگی را در حین کاردیوی شدید به تاخیر بیندازد. به گفته محققان، این مکمل به طور قابل توجهی خستگی در ورزش هایی مانند دوی سرعت، دوچرخه ثابت و چرخاندن لاستیک را به تاخیر می اندازد. علاوه بر این، پودر بتا آلانین FBR مکملی است که به حفظ و افزایش توده عضلانی کمک می کند. به این ترتیب افزایش تدریجی میزان تمرین در طول زمان یکی از موثرترین راه ها برای افزایش قدرت و حجم عضلات است. این مکمل همچنین تعداد ست ها و تکرارها را افزایش می دهد و در نهایت سازگاری عضلات را بهبود می بخشد.
ویژگی های پودر بتا آلانین اف بی آر
- افزایش توده عضلانی و استقامت تمرین، افزایش مدت و شدت تمرین با طعم لیموی بدون قند
چطور مصرف کنیم
در طول روز، یک فنجان (5 گرم) باید قبل از تمرین با آب فراوان مصرف شود.
لطفا دقت کنید
بتا آلانین FBR را در جای خشک و خنک زیر 15 درجه سانتیگراد نگهداری کنید.
این محصول یک مکمل غذایی است و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان در نظر گرفته نشده است.
محصول را دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
موارد منع مصرف
افراد مبتلا به اختلالات متابولیک قبل از مصرف این مکمل باید با پزشک متخصص مشورت کنند.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی قبل از مصرف آلانین پودر بتا با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
ترکیبات
بتا آلانین، اسانس لیمو، رنگ خوراکی تایید شده
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| بتا آلانین | 5g | ** |
| شکر | 0g | ** |
| پروتئین | 0g | ** |
| کربوهیدرات | 0g | ** |
* سازنده میزان مصرف روزانه را مشخص نکرده است.
** میزان مصرف روزانه توسط سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / میلی گرم = میلی گرم / میکروگرم یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاه کاربران