نقد و بررسی پودر گینر ماسل مس دوبیس
برای افزایش وزن یا افزایش وزن، باید کالری بیشتری مصرف کنید. اگر بارها سعی کرده اید کالری دریافتی خود را افزایش دهید اما به نتیجه نرسیده اید، بدون شک یکی از بهترین راه ها برای افزایش کالری دریافتی، خرید یک گینر وزن است. این مکمل با 36 درصد پروتئین و 51 درصد کربوهیدرات بسیار مغذی است. پروتئین بالای این مکمل به همراه کربوهیدرات ها در افزایش حجم عضلات بسیار موثر است.
تفاوت بین پروتئین آب پنیر و گینر در تعداد ترکیبات و در نتیجه کارایی این دو ماده است. بنابراین، هر وعده گینر پرو کمپلکس 33 گرم شامل: 17 گرم کربوهیدرات، 12 گرم پروتئین، 130 کالری و 1.6 گرم کل چربی است. کربوهیدرات های 65 درصد مس، ذخایر گلیکوژن عضلانی را در هنگام افزایش قدرت ورزشکار افزایش می دهد و از هیپوگلیسمی در ورزشکاران جلوگیری می کند. 30 درصد پروتئین آب پنیر حاوی مس است و باعث افزایش سطح اسیدهای آمینه خون پس از مصرف می شود و ماهیچه ها به سرعت پروتئین مورد نیاز خود را برای ساختن دریافت می کنند و حجم ماهیچه ها خیلی سریع اتفاق می افتد.
ویژگی های پودر گینر ماسل مس دوبیس
- 60 گرم پروتئین در هر وعده (5 فنجان) باعث افزایش وزن و توده عضلانی می شود فقط 12 گرم شکر در هر وعده کربوهیدرات های ساده و پیچیده از تجزیه عضلات جلوگیری می کند حاوی پروتئین با کیفیت با 60 گرم پروتئین افزایش توده عضلانی حاوی مواد معدنی بازسازی گلیکوژن افزایش وزن بدن
چطور مصرف کنیم
5 قاشق از محصول معادل 260 گرم را در آب کافی حل کرده و قبل و بعد از تمرین بنوشید.
لطفا دقت کنید
از مصرف بیش از حد محصول خودداری کنید زیرا تعادل نیتروژن را مختل می کند و باعث بیماری کلیوی و کبدی می شود.
دور از نور و در دمای کمتر از 25 درجه نگهداری شود.
جدول ترکیبات پودر گینر ماسل مس دوبیس
ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
کالری | 1010 | |
کالری های چربی | 70 | |
چربی کل | 8g | 12% |
چربی های اشباع شده | 5g | 25% |
کلسترول | 175mg | 58% |
کربوهیدرات کل | 175mg | 58% |
فیبر رژیم غذایی | 3g | 12% |
شکر | 12g | |
پروتئین | 60g | 120% |
ویتامین A | 185IU | 4% |
کلسیم | 325mg | 32% |
آهن | 4mg | 21% |
سدیم | 190mg | 8% |
پتاسیم | 1080mg | 31% |
*شرایط استفاده روزانه توسط سازنده مشخص نشده است
** درصد مصرف روزانه توسط سازنده تعیین نمی شود.
g = گرم / میلی گرم = میلی گرم / میکروگرم یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاه کاربران