نقد و بررسی پودر فیبر دوبیس
الیاف دوبیس در پودر یکی از بهترین و با کیفیت ترین مکمل های غذایی خانگی است که به کاهش وزن و قدرت کمک زیادی می کند. فیبر دوبیس به صورت پودر طعم‌دار و در بسته‌های 300 گرمی موجود است. این مکمل حاوی 20 گرم در هر وعده، با 11 گرم کربوهیدرات (9 گرم فیبر) در هر وعده است. 2 گرم پروتئین حاوی 30 کالری و 2 گرم کل چربی است.
فیبر نوعی کربوهیدرات است که کالری کمی دارد. این مکمل در کاهش اشتها هنگام غذا خوردن و بریدن بسیار موثر است. این مکمل حاوی شش نوع منبع فیبر است. یکی دیگر از کاربردهای فیبر برای بهبود عملکرد سیستم گوارشی بدن است. در واقع، مکمل های فیبر با چربی رژیم مقابله می کند و جذب را بهبود می بخشد، بنابراین مصرف کالری اضافی باعث افزایش تون عضلانی سالم نمی شود و تنها زمانی که رژیم غذایی دارای چربی کم و کربوهیدرات بیشتری باشد. توده عضلانی افزایش خواهد یافت. فواید خوردن فیبر شامل کاهش وزن، ثبات وزن، سلامت دستگاه گوارش، حرکات منظم روده، کاهش کلسترول و بهبود سطح قند خون است. باکتری های خوب در روده فیبر می خورند. طبق تحقیقات، افزایش تعداد باکتری های خوب در روده سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کرده و التهاب را کاهش می دهد.
نکته مهم پیرامون میزان مصرف
حداقل مصرف فیبر برای زنان 25 گرم است، در حالی که مردان باید حداقل 38 گرم فیبر در روز مصرف کنند. فیبر بیشتر لزوما بهتر نیست. مصرف بیش از حد فیبر می تواند باعث خستگی در سیستم گوارشی و مهار جذب ریز مغذی ها شود که منجر به کاهش وزن ناخواسته می شود. اگر همیشه احساس سیری می کنید، ممکن است به اندازه کافی غذا نخورید.
ویژگی های پودر فیبر دوبیس
- سرشار از فیبر با کالری کم، سیری طولانی مدت حاوی 9 گرم فیبر در هر فنجان مخلوط پودر کاکائو 3 در 1 سطح قند خون پایدار کاهش LDL (کلسترول) افزایش سلامت دستگاه گوارش به کاهش وزن کمک می کند.
چطور مصرف کنیم
یک پیمانه از محصول را در 250 میلی لیتر آب حل کرده و بنوشید.
45 دقیقه قبل از غذا.
لطفا دقت کنید
افراد مبتلا به اختلالات گوارشی، زنان باردار و شیرده، بیماران کلیوی، قلبی عروقی و مصرف کنندگان مواد مخدر باید قبل از مصرف با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنند.
قبل از استفاده بهتر است با پزشک یا مربی مجرب مشورت کنید.
دور از دسترس کودکان و در جای خشک و خنک نگهداری شود.
آب زیاد بنوشید.
ترکیبات پودر فیبر دوبیس
پودر شیر، فیبر، پودر کاکائو، شکر، طعم دهنده غذا
جدول ترکیبات پودر فیبر دوبیس
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کالری | 30 | ** |
| پروتئین | 2 | 4% |
| کربوهیدرات کل: | 11 | 4% |
| فیبر محلول | 9 | 32% |
| قند | 1 | ** |
| چربی کل | 2 | 3% |
* نیاز مصرف روزانه توسط سازنده مشخص نشده است.
** درصد استفاده روزانه توسط سازنده تعیین نمی شود.
g = گرم / میلی گرم = میلی گرم / میکروگرم یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاه کاربران