نقد و بررسی پودر ریکاوری افتر بایوتک
پودر ریکاوری پس از بیوتک محصولی موثر برای ریکاوری بعد از تمرین است، به همین دلیل اگر شما هم جزو افرادی هستید که استفاده از گلوتامین برای ریکاوری به تنهایی برای شما کافی نیست، پس این محصول می تواند بسیار از شما راضی باشد، باید ما نیز ذکر کنید که این محصول دارای 22 ماده موثر در ریکاوری، تولید عضله و بازیابی انرژی می باشد. محصول زیر حاوی 10.5 گرم آمینو اسید، 4 گرم BCAA، 5.9 گرم گلوتامین، کراتین، کربوکمپلکس، HMB، ALA، ویتامین ها و مواد معدنی است و فاقد قند افزودنی، آسپارتام و مواد مصنوعی است.
ضرورت مصرف پودر ریکاوری افتر بایوتک
کبودی های عضلانی و بدن درد ناشی از ورزش های شدید بعد از تمرین باعث خستگی و کاهش سطح انرژی می شود که ورزشکاران نیمه حرفه ای و حرفه ای باید به آن توجه ویژه ای داشته باشند و این مشکلات نیاز به تنظیم علمی رژیم غذایی و مصرف مکمل ها دارد. مناسب برای تسریع روند بازیابی.
اهمیت ریکاوری
ریکاوری یکی از مهم ترین اصول برای رسیدن به موفقیت در تمامی رشته های ورزشی است و اگر بدن به درستی ریکاوری نکند، نتیجه و پیشرفت خوبی در زندگی ورزشی فرد حاصل نمی شود. در حین انجام فعالیت های ورزشی، ذخایر انرژی بدن کاهش می یابد، ورزشکار دچار آسیب دیدگی و آسیب بافت عضلانی می شود و در زمان ریکاوری، ذخایر انرژی بازیابی می شود، بافت های آسیب دیده ترمیم می شوند و رشد عضلانی نیز انجام می شود. استراحت کافی به سرعت ذخایر تخلیه شده بدن را بازیابی می کند و تاثیر بسزایی در رشد و ریکاوری بدن و عضلات شما دارد.
چه کاری باید در طول ریکاوری کرد؟
تغذیه خوب و هیدراتاسیون کافی و خواب کافی نقش مهمی در ریکاوری بدن از تمرینات شدید دارد. همه این روش ها برای مراقبت از بدن با دقت و در صورت لزوم است تا بتوانید در آینده بهتر و فعال تر ورزش کنید.
ویژگی های پودر ریکاوری افتر بایوتک
- حاوی بیش از 10 گرم آمینو اسیدهای خالص شامل 4 گرم BCAA، ال-گلوتامین و پپتیدهای گلوتامین برای کاهش تجزیه عضلات پس از تمرینات سخت، کمک به تامین انرژی ورزشکاران بدون قند، آسپارتام و مواد مصنوعی، کاهش ضعف و خستگی عضلانی است. ، افزایش پروتئین عضلانی
چطور مصرف کنیم
2 قاشق پودر ریکاوری افتر بایوتک را با 300 میلی لیتر آب مخلوط کنید و بلافاصله بعد از تمرین بخورید.
لطفا دقت کنید
زنان بارداری که تحت درمان هستند و از بیماری خاصی رنج می برند، بدون اجازه پزشک از مصرف آن خودداری کنند.
در جای خشک و خنک در دمای 25-15 درجه و دور از دست کودکان نگهداری شود.
بهتر است قبل از استفاده با یک مربی، پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
در صورت مشاهده علائم واکنش آلرژیک به پزشک مراجعه کنید.
قبل از استفاده هشدارهای برچسب را بخوانید.
افراد زیر 18 سال نمی توانند از آن استفاده کنند.
جدول ترکیبات پودر ریکاوری افتر بایوتک
| ترکیبات مکمل | به ازاي 2 قاشق غذاخوري (21 گرم) | درصد مصرف روزانه (21 گرم) |
| انرژی | 84Kcal | 4.3% |
| چربی | 0.27g | 0.38% |
| کربوهیدرات | 5.2g | 2% |
| پروتئین | 15g | 30% |
| نمک | 0.08g | 1.3% |
| ویتامینB12 | 1.7µg | 66% |
| ویتامینB6 | 17mg | 1180% |
| ویتامینC | 33mg | 41% |
| فولیک اسید | 123µg | 61% |
| زینک | 3.3mg | 33% |
| کلسیم | 66mg | 8% |
| کروم | 33µg | 82% |
| منیزیم | 45mg | 12% |
| ال-گلوتامین | 5930mg | ** |
| بی سی ای ای | 4000mg | ** |
| کراتین | 2820mg | ** |
| Ca-HMB | 330mg | ** |
| ال-فینیلالانین | 100mg | ** |
| ال-هیستیدین | 100mg | ** |
| ال-لیسین | 100mg | ** |
| ال-میتی اونین | 100mg | ** |
| ال-دریونین | 100mg | ** |
| ال-تری پتوفان | 100mg | ** |
| عصاره ریشه گل ریشه طلایی | 66mg | ** |
| اسید لیپوئیک آلفا | 33mg | ** |
* نیاز مصرف روزانه توسط سازنده مشخص نشده است.
** درصد مصرف روزانه توسط سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / میلی گرم = میلی گرم / میکروگرم یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاه کاربران