نقد و بررسی کپسول روغن بذر کتان حاوی امگا 3 باریج
مصرف روزانه کپسول روغن بذر کتان حاوی امگا 3 باریج به حفظ سلامت قلب و عروق و پیشگیری از بیماری های مرتبط مانند فشار خون بالا کمک می کند. روغن بذر کتان یکی از بهترین منابع اسیدهای چرب ضروری از جمله امگا 3 است و برخلاف روغن ماهی خطر آلودگی به فلزات سنگین مانند سرب را ندارد.
درباره روغن بذر کتان (بزرک) و خواص آن
بذر کتان با نام علمی Linum Usitatisium L منبع اسیدهای چرب ضروری (اسیدهای چرب امگا 3 مانند اسید آلفا لینولنیک و اسیدهای چرب امگا 6) است که برای سلامتی بسیار مهم هستند. آلفا لینولنیک اسید با مهار التهاب عروقی و فعالیت اندوتلیال خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. مصرف روغن بذر کتان باعث کاهش چربی خون (کلسترول تام و LDL) می شود و بنابراین از طریق این مکانیسم در محافظت از قلب موثر است. علاوه بر این، این چربی HDL را کاهش می دهد. اگرچه این ترس وجود دارد که با وجود کاهش همزمان LDL، سطح محافظت از قلب کاهش یابد، اما خوشبختانه مطالعات نشان داده است که آزاد شدن کلسترول از سلول های ماکروفاژ و ورود آن به سرم تأثیری ندارد. رازیانه و روغن آن تولید رادیکال های آزاد اکسیژن توسط گلبول های سفید را سرکوب می کند.
این گیاه دارای 32-45 درصد روغن، 51-55 درصد آلفا لینولنیک اسید و 15-18 درصد لینولئیک اسید است. Sun SDG غنی ترین منبع لیگنانی به نام secoisolariciresinodiglucoside است که دارای اثرات آنتی اکسیدانی است. آترواسکلروز ناشی از هیپرکلسترولمی را بدون تأثیر بر لیپیدهای سرم کاهش می دهد. تأثیر رازیانه در جلوگیری از تشکیل پلاک های چربی در رگ ها ممکن است به این دلیل باشد که گلبول های سفید چند هسته ای به دلیل اثر آنتی اکسیدانی اسید آلفا لینولنیک یا SDG مانع از تولید رادیکال های اکسیژن می شوند. علاوه بر این، اثرات ضد پلاک SDG در شریان ها نیز با اثرات کاهش دهنده چربی سرم آن همراه است. اسیدهای چرب N-3 موجود در روغن بذر کتان اثرات آنزیم های آنتی اکسیدانی کاتالاز و گلوتاتیون پراکسیداز را افزایش می دهد.
ویژگی های کپسول روغن بذر کتان حاوی امگا 3 باریج
- منبع گیاهی امگا 3 و امگا 6، بدون خطر آلودگی فلزات سنگین، موثر در کاهش کلسترول و گرفتگی عروق، کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی، دارای خواص آنتی اکسیدانی، با روغن بذر کتان، کاهش فشار خون، ضد التهاب
چطور مصرف کنیم
یک کپسول را سه بار در روز همراه با غذا مصرف کنید، مگر اینکه پزشکتان دستور دیگری بدهد.
لطفا دقت کنید
دارو را در دمای 30-15 درجه سانتیگراد دور از نور نگهداری کنید. بلافاصله پس از مصرف در ظرف دارو را محکم ببندید. محصول را دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
موارد منع مصرف
اگر به آن حساسیت دارید از این محصول استفاده نکنید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
شواهد کافی برای بی خطر بودن استفاده از رازیانه یا روغن آن در دوران بارداری و شیردهی وجود ندارد، بنابراین مصرف آن در این دوران توصیه نمی شود.
عوارض جانبی
هیچ عارضه جانبی در کارآزمایی های بالینی گزارش نشده است.
تداخل دارویی
شواهدی وجود دارد که روغن دانه تجمع پلاکتی را کاهش می دهد، بنابراین ممکن است با داروهای ضد انعقاد تداخل داشته باشد.
ترکیبات
روغن بذر کتان
دیدگاه کاربران