نقد و بررسی پودر کراتین DNA بی اس ان
پودر کراتین DNA به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی و برنامه سالم برای ورزشکاران در نظر گرفته شده است. این مکمل به گونه ای طراحی شده است که می توان از آن به طور همزمان با سایر محصولات قبل و بعد از تمرین استفاده کرد. در صورت استفاده صحیح همراه با رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، این مکمل به افزایش حجم عضلانی، افزایش قدرت بدنی، سرعت بخشیدن به ریکاوری و بهبود عملکرد ورزشی کمک می کند.
مصرف کراتین مونوهیدرات باعث بازیابی ذخایر کراتین بدن می شود. یکی دیگر از موادی که به طور طبیعی در غذاهایی مانند گوشت قرمز نیز یافت می شود. کراتین قدرت عضلانی را در طول تمرینات سنگین افزایش می دهد. BSN DNA کراتین حاوی 5 گرم کراتین مونوهیدرات میکرونیزه است که باعث افزایش قدرت، قدرت و توده عضلانی می شود.
کراتین چیست؟
کراتین به طور طبیعی در بدن انسان وجود دارد و سوخت ضروری برای ماهیچه ها را فراهم می کند، به همین دلیل است که برخی افراد آن را به عنوان مکمل برای تقویت عملکرد خود در باشگاه مصرف می کنند.
کراتین ترکیبی از سه جزء پروتئینی متیونین، آرژنین و گلیسین است. این ماده به صورت فسفر (کراتین فسفات) در بدن وجود دارد و به عنوان منبع ذخیره انرژی به ویژه در هنگام فعالیت ها و ورزش های سریع و انفجاری استفاده می شود. اکثر ذخایر کراتین در ماهیچه های اسکلتی هستند.
ویژگی های پودر کراتین DNA بی اس ان
- افزایش عملکرد در حین تمرین بدون پرکننده یا مکمل های حاوی ترکیبات لازم برای بدن، افزایش سرعت ریکاوری، افزایش حجم عضلانی، افزایش قدرت بدنی.
چطور مصرف کنیم
1 پیمانه پودر را با (200 تا 300 میلی لیتر) آب یا آب میوه مخلوط کرده و مصرف کنید.
مصرف 5 گرم در روز برای مدت طولانی برای دریافت نتایج مثبت از کراتین کافی است.
بارگیری کراتین: برای 5 روز اول، 4 قاشق چایخوری پودر در روز (صبح، بعد از ظهر، بعد از تمرین، قبل از رفتن به رختخواب) استفاده کنید.
نگهداری کراتین: 1 پیمانه پودر را بلافاصله بعد از تمرین بارگیری کنید.
لطفا دقت کنید
کسانی که تحت درمان هستند، مبتلایان به بیماری های خاص یا زنان باردار نباید بدون اجازه پزشک آن را مصرف کنند.
بهتر است قبل از مصرف با پزشک، پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
هنگام استفاده از کراتین، روزانه بیش از 8 لیوان آب بنوشید.
در صورت مشاهده علائم آلرژی با پزشک مشورت کنید.
بیش از مقدار توصیه شده روی محصول استفاده نکنید.
قبل از استفاده اخطار روی بسته بندی را بخوانید.
در جای خشک و خنک نگهداری شود.
افراد زیر 18 سال نمی توانند استفاده کنند.
جدول ترکیبات پودر کراتین DNA بی اس ان
| ترکیبات | مقدار | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کراتین منو هیدرات | 5g | ** |
* مقدار مصرف شده توسط سازنده مشخص نشده است.
** درصد مصرف روزانه توسط سازنده تعیین نشده است.
g = گرم / میلی گرم = میلی گرم / میکروگرم یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاه کاربران