نقد و بررسی پودر کازو پرو اپکس
پودر Kaso Pro Apex مکملی است که حاوی پروتئین های شیر است که نقش مهمی در عضله سازی دارد. فردی که در ورزش های استقامتی مانند بدنسازی فعالیت می کند، برای انجام صحیح سایر عملکردهای عضلانی مانند تقویت و انقباض عضلانی، نیاز به مصرف پروتئین بیشتری نسبت به افراد عادی دارد. مزیت پروتئین نسبت به سایر مکمل ها این است که می توانید با یک تیر زیاد ضربه بزنید. این به این معنی است که توده عضلانی خود را افزایش می دهید، پس از مصرف احساس سیری می کنید و به شما کمک می کند تا مقداری چربی بسوزانید. یکی از پروتئین های موجود در بازار Kaso Pro Instant است که حاوی مقدار خوبی پروتئین شیر است. برای آشنایی بیشتر با این نوع مکمل ها و تفاوت آن با سایر مکمل های مشابه می توانید مقاله تفاوت پروتئین کازئین و پروتئین آب پنیر را مطالعه کنید.
پروتئین کازئین چیست ؟
در واقع، ما انواع زیادی پروتئین برای اهداف ورزشی داریم، از جمله پودر آب پنیر، کازئین، گوشت گاو، سفیده تخم مرغ و غیره. همه این محصولات حاوی مقدار زیادی پروتئین هستند و به جز کازئین، قبل یا بعد از تمرین استفاده می شوند. کازئین از شیر به دست می آید و دوره مصرف آزاد دارد. این بدان معناست که می توانید در هر زمانی از روز، قبل از رفتن به رختخواب از آن استفاده کنید. بسیاری از ورزشکاران صبح با احساس ضعف و گرسنگی از خواب بیدار می شوند که دردناک است. اما اگر شب قبل کازئین مصرف کنند، صبح ناشتا، هم با انرژی و هم با احساس رضایت نسبی از خواب بیدار می شوند. در واقع سنتز پروتئین کازئین پس از حدود 4 ساعت در بدن اتفاق می افتد و به همین دلیل است که ورزشکار برای مدت طولانی احساس سیری می کند.
ویژگی های پودر کازو پرو اپکس
- حاوی تمام آمینو اسیدهای لازم برای عضله سازی، حاوی 63 گرم پروتئین در هر وعده، افزایش قدرت و استقامت عضلات، مناسب برای بازسازی، حاوی پروتئین شیر است.
چطور مصرف کنیم
2 تا 3 قاشق از پودر را در آب سرد یا شیر کم چرب حل کرده و روزانه مصرف کنید. برای نتیجه بهتر می توانید این مکمل را قبل و بعد از تمرین و هنگام خواب شبانه مصرف کنید.
لطفا دقت کنید
در صورت بروز حساسیت مصرف را قطع کرده و با پزشک مشورت نمایید
دور از کودکان، در جای خشک و خنک نگهداری شود.
موارد منع مصرف
افراد مبتلا به اختلالات متابولیک یا افرادی که از داروهای خاصی استفاده می کنند باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در طول این مدت، قبل از استفاده، با یک پزشک متخصص مشورت کنید.
عوارض جانبی
در صورت مصرف به مقدار و مقدار توصیه شده عارضه خاصی ایجاد نمی کند.
تداخل دارویی
هنوز هیچ تداخل دارویی برای این مکمل گزارش نشده است
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در 3 اسکوپ 60 گرمی | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کالری | 434 | ** |
| کالری از چربی | 36 | ** |
| پروتئین | 63g | 126 |
| چربی کلی | 4g | 6.5 |
| شکر | 0 | 0 |
| کربوهیدرات | 36.6g | 12 |
| سدیم | 327mg | 13.60 |
| پتاسیم | 246mg | 7 |
| کلسیم | 2118mg | 211.80 |
| فسفر | 1446mg | 144.60 |
| کلراید | 70mg | 2 |
| ویتامین A | 1800iu | 36 |
| ویتامین C | 7mg | 10 |
| ویتامین D | ** | ** |
| ریبوفلاوین | ** | ** |
| آلانین | 3200mg | ** |
| آرژنین | 3900mg | ** |
| آسپارتیک اسید | 7100mg | ** |
| سیستین | 700mg | ** |
| گلوتامیک اسید | 2020mg | ** |
| گلیسین | 1800mg | ** |
| هیستیدین | 2800mg | ** |
| ایزولوسین | 5000mg | ** |
| لوسین | 8800mg | ** |
| والین | 6000mg | ** |
| لیزین | 6300mg | ** |
| متیونین | 1300mg | ** |
| فنیلالانین | 5200mg | ** |
| پرولین | 9400mg | ** |
| سرین | 5600mg | ** |
| فرونین | 3800mg | ** |
| تریپتوفان | 1400mg | ** |
| تیروسین | 5200mg | ** |
* شرکت سازنده میزان مصرف روزانه را مشخص نکرده است.
** سازنده میزان مصرف روزانه را محاسبه نکرده است.
g = گرم / میلی گرم = میلی گرم / میکروگرم یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاه کاربران