نقد و بررسی توپ ضد استرس
توپ ضد استرس کاملا نرم است و به راحتی می توانید آن را در دست خود فشار دهید. این توپ به تخلیه تنش کمک می کند. هنگام فشار دادن توپ، عضلات دست و مچ منقبض می شوند و با رها شدن توپ، عضلات شل می شوند و این حرکت در کاهش تنش موثر است. اعصاب دست به مغز متصل است. وقتی توپ را هل می دهید، اعصاب دست شما فعال می شود و باعث می شود قسمت هایی از مغز حرکت کنند. این حرکت باعث آزاد شدن اندورفین در مغز و کاهش شدت استرس می شود. همچنین در هنگام ضربه زدن به توپ، ذهن شما از چیزهای دیگر منحرف می شود که منجر به آرامش می شود.
یکی از مزیت های استفاده از این توپ این است که می توانید آن را به هر جایی ببرید. توصیه می شود این توپ را در دست بگیرید و به آرامی فشار دهید، مخصوصاً در مناطق صعب العبور یا حتی هنگام تماشای تلویزیون. همه اعضای خانواده می توانند از توپ تعطیلات لذت ببرند. این توپ ساخت کشور چین است و طراحی و کیفیت خوبی دارد.
آسیب فشار تکراری
زندگی مدرن باعث شده است که تعداد افراد آسیب دیده روز به روز افزایش یابد. تایپ کردن، پخش موسیقی و استفاده مداوم از تلفن همراه می تواند در طولانی مدت به دست آسیب برساند. به این نوع آسیب آسیب های استرس مکرر گفته می شود. متاسفانه امروزه از بسیاری از جوانان نیز می شنویم که از درد انگشتان یا مچ دست خود شکایت دارند. با استفاده از توپ ضد استرس می توانید نوعی تمرین بازو ایجاد کنید و ماهیچه های دست را تقویت کنید. تقویت عضلات دست به جلوگیری از آسیب های مکرر کمک می کند.
ویژگی های توپ ضد استرس
- برای کاهش استرس و ایجاد تسکین قابل استفاده در هر مکانی، تقویت عضلات بازوی متمرکز، کمک به کاهش استرس سفت.
دیدگاه کاربران