نقد و بررسی پودر کازئین آلامو حاوی کازئین و پروتئین وی
پودر آلامو کازئین یک کنسانتره پروتئین با کازئین و پروتئین آب پنیر است. آزاد شدن این اسید آمینه به آرامی و به طور مداوم انجام می شود که می تواند تا بیش از 7 ساعت پس از مصرف ادامه یابد. در نتیجه این مکمل ورزشی یک گزینه پروتئینی مناسب برای مصرف قبل از خواب است. کازئین مکملی است که مورد استقبال ورزشکاران قرار می گیرد و به حفظ توده عضلانی، حفظ حجم عضلات و استخوان ها کمک می کند. لازم به یادآوری است که ورزشکارانی که در دوره عضله سازی هستند بهتر است تمام پروتئین مورد نیاز خود را از محصولات کازئین دریافت نکنند و به خصوص بلافاصله بعد از تمرین از پروتئین های ایزوله آب پنیر نیز استفاده کنند که هضم و جذب سریع تری دارند. . .
پودر کازئین چیست ؟
کازئین نوعی پروتئین است که به آرامی توسط بدن جذب می شود. تا به امروز مطالعات زیادی در مورد نقش پروتئین در ساخت توده عضلانی در بدنسازان انجام شده است. نتایج آنها نشان می دهد که مصرف 20 تا 30 گرم کازئین قبل از خواب به حفظ عضلات کمک می کند. به هر حال، آتروفی عضلانی یکی از مشکلاتی است که کیفیت زندگی افراد را به ویژه در سنین بالا تحت تاثیر قرار می دهد. حال با توجه به آنچه گفته شد، افراد مسن نیز می توانند از فواید موثر این پروتئین برای جلوگیری از تحلیل رفتن عضلات استفاده کنند. این مکمل از برند معتبر Alamo دارای اثرات ضد میکروبی نیز برای تقویت سیستم ایمنی و مقاومت بدن در برابر میکروب ها می باشد.
ویژگی های پودر کازئین آلامو حاوی کازئین و پروتئین وی
- توده عضلانی و استخوانی را حفظ می کند و طعم بیسکویتی آهسته، مداوم و وانیلی را برای کمک به ساخت توده عضلانی فراهم می کند.
چطور مصرف کنیم
2 فنجان (40 گرم) پودر آلامو کازئین را در 300-250 میلی لیتر آب یا شیر بدون چربی به مدت 30 ثانیه، حتی قبل از رفتن به رختخواب، مخلوط کنید.
لطفا دقت کنید
پودر را دور از کودکان، رطوبت، نور خورشید و دمای زیر 25 درجه نگهداری کنید.
این محصول یک مکمل غذایی است و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان بیماری نیست.
اگر درپوش محصول باز یا آسیب دیده است، از استفاده از آن خودداری کنید.
موارد منع مصرف
افرادی که به محصولات لبنی حساسیت دارند و بیماران مبتلا به فنیل کتونوری باید از مصرف این فرآورده خودداری کنند.
کسانی که از نارسایی کلیه، نارسایی کبد و دیابت رنج می برند، باید قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
زنان باردار و شیرده نباید از این محصول استفاده کنند.
عوارض جانبی
در صورت بروز عوارض جانبی، مصرف آلامو کازئین را متوقف کرده و با پزشک خود مشورت کنید.
تداخل دارویی
اگر داروی خاصی مصرف می کنید به پزشک خود اطلاع دهید.
جدول ترکیبات پودر کازئین آلامو حاوی کازئین و پروتئین وی
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کالری | 151kcal | 2.33% |
| چربی کل | 1.52g | 3.5% |
| کربوهیدرات کل | 10.4g | 0% |
| فیبر رژیمی | 0g | ** |
| شکر کل | 5.6g | 0% |
| پروتئین | 24g | 48% |
| آلانین | 640mg | ** |
| آرژنین | 800mg | ** |
| آسپارتیک اسید | 2440mg | ** |
| گلوتامین | 7960mg | ** |
| گلیسین | 80mg | ** |
| هیستیدین | 400mg | ** |
| ایزولوسین | 1440mg | ** |
| لوسین | 3160mg | ** |
| متیونین | 440mg | ** |
| فنیل آلان | 1280mg | ** |
| پرولین | 3240mg | ** |
| سرین | 1560mg | ** |
| تائورین | 1120mg | ** |
| تیروزین | 1440mg | ** |
| والین | 1880mg | ** |
| لیزین | 2680mg | ** |
* الزامات استفاده روزانه توسط سازنده مشخص نشده است.
** میزان مصرف روزانه توصیه شده توسط سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / میلی گرم = میلی گرم / میکروگرم capena mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاه کاربران