نقد و بررسی سافت ژل امگا 3 آلفا ویتامینز 1000 میلی گرم
خوردن سافت ژل امگا 3 آلفا ویتامینز 1000 میلی گرم از کاهش حافظه، خشکی پوست، مشکلات قلبی، بی ثباتی ذهنی، درد مفاصل و بیماری های خودایمنی جلوگیری می کند. امگا 3 یکی از اسیدهای چرب ضروری موجود در ساختار برخی روغن ها است و خواص ویژه ای دارد. این اسیدهای چرب را اسیدهای چرب ضروری می نامند، زیرا اولاً برای بقای بدن ضروری هستند و ثانیاً چون توسط خود بدن انسان تولید نمی شوند، باید از طریق رژیم غذایی و از طریق مکمل هایی که تهیه می شود به دست آیند. افرادی که غذاهای فرآوری شده و روغن های هیدروژنه زیاد می خورند و کسانی که از رژیم گیاهخواری پیروی می کنند بیشتر در معرض کمبود امگا 3 هستند.
بهبود ADHD در کودکان، کاهش التهاب مغز، پیشگیری از اسکیزوفرنی، اختلال دوقطبی و آلزایمر از جمله مزایای استفاده از امگا 3 است. شواهد نشان می دهد که امگا 3 التهاب ناشی از تجمع چربی در بیماری کبد چرب را کاهش می دهد. پوکی استخوان یکی از مهمترین مشکلات بشری است که امروزه صدها میلیون نفر را درگیر کرده است. اسیدهای چرب ضروری، از جمله امگا 3، جذب کلسیم از روده را افزایش می دهند که منجر به افزایش استحکام استخوان و سنتز کلاژن می شود. کاهش وزن با امگا 3 ناشی از کاهش اشتها و افزایش متابولیسم بدن است و مکمل خوبی برای افرادی است که قصد کاهش وزن دارند.
ترکیبات موجود در روغن ماهی
DHA: روی غشای سلول عصبی، عملکرد مغز، کاهش چسبندگی عروقی، موثر در رشد اولیه مغز در دوران بارداری و کودکی موثر است.
EPA: اثر بر کاهش پروستاگلاندین نوع 1 (PG1) که در مشکلات عروقی و آرتریت استفاده می شود، تولید اکسید نیتریک (NO) را افزایش می دهد.
ALA: در مغزها و دانه ها (دانه کتان (57%)، روغن کانولا (8%)، روغن سویا (7%) و گردو) و برگ سبز گیاهان دیگر مانند گلرنگ یافت می شود.
ویژگی های سافت ژل امگا 3 آلفا ویتامینز 1000 میلی گرم
- بهبود ایمنی، مشکلات پوستی، اختلالات چشمی، قاعدگی، ریزش مو، سلامت و دیابت، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی به ویژه افراد دیابتی، حفظ سلامت بدن. . و ظاهر بیماری خشکی چشم، موثر در کاهش توانایی های شناختی و زوال عقل، درمان بیماری رینود، اگزما و پسوریازیس است که به بهبود التهاب در بیماری، رشد سیستم عصبی جنین و کودک کمک می کند.
چطور مصرف کنیم
به طور کلی، اثرات فیزیکی روغن ماهی با استفاده منظم ظاهر می شود. برای بزرگسالان (افراد سالم و افراد مبتلا به بیماری قلبی) مصرف ماهی و سایر منابع امگا 3 حداقل 2-1 بار در هفته توصیه می شود. برای افرادی که این مقدار ماهی مصرف نمی کنند، استفاده از کپسول های روغن ماهی در حدود 1 گرم در روز توصیه می شود. مشکل اصلی بعد از مصرف کپسول روغن ماهی، طعم ماهی و به دنبال آن آروغ زدن است. با غذا مصرف کنید، کپسول ها را در یخچال بگذارید، در ساعات دیگر روز مصرف کنید. و تغییر دوز (با استفاده از مارک متفاوت) می تواند این مشکل را حل کند. . . کمک
لطفا دقت کنید
در جای خشک و خنک در دمای بین 15 تا 30 درجه سانتیگراد، در ظرف در بسته و دور از اطفال و نور خورشید نگهداری شود.
اگر از داروهای ضد صرع یا داروهای خاص استفاده می کنید، با پزشک خود مشورت کنید.
این محصول تشخیصی است، نه برای درمان یا پیشگیری.
در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
موارد منع مصرف
مصرف مقدار 6 گرم در روز یا بیشتر ممکن است باعث خونریزی بیمار شود. دوزهای پایین به طور قابل توجهی زمان لخته شدن خون را تغییر نمی دهد.
به افراد دیابتی و افرادی که به محصولات دریایی حساسیت دارند توصیه می شود این محصول را تحت نظر پزشک مصرف کنند.
افرادی که داروهای ضد انعقاد مصرف می کنند باید با احتیاط از دوزهای بالای روغن ماهی استفاده کنند.
دوزهای بالای روغن ماهی، 3-15 گرم در روز، زمان انعقاد را افزایش می دهد.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
اگر باردار هستید یا در دوران شیردهی هستید، قبل از استفاده از این محصول با پزشک خود مشورت کنید.
تداخل دارویی
داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs)، مانند ایبوپروفن و آسپرین، در صورت استفاده با مقادیر زیاد روغن ماهی، می توانند خطر خونریزی را افزایش دهند.
ترکیبات سافت ژل امگا 3 آلفا ویتامینز 1000 میلی گرم
ژلاتین، گلیسیرین، آب خالص
جدول ترکیبات سافت ژل امگا 3 آلفا ویتامینز 1000 میلی گرم
| ترکیبات | در هر کپسول | % نیاز مصرف روزانه |
| کالری | 10 | ** |
| کالری در چربی | 10 | ** |
| چربی | 1.0g | 2% |
| چربی اشباع نشده | 0.5g | ** |
| ویتامین E | 1IU | 3 % |
| Fish Oil | 1000mg | ** |
| EPA (Eicosapentaenoic acid) | 180mg | ** |
| DHA (Docosahexaenoic acid) | 120mg | ** |
* نیاز برای استفاده روزانه توسط سازنده مشخص نشده است.
** درصد مصرف روزانه توسط سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / میلی گرم = میلی گرم / میکروگرم یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاه کاربران