قرص کافئین یک مکمل غذایی است که حاوی کافئین است. کافئین یک محرک است که می تواند به افزایش هوشیاری، تمرکز و انرژی کمک کند. قرص های کافئین معمولاً در دوزهای 100 تا 200 میلی گرم موجود هستند و می توان آنها را به صورت خوراکی مصرف کرد یا به آب اضافه کرد و نوشید.
قرص های کافئین می توانند برای اهداف مختلفی استفاده شوند، از جمله:

•    افزایش هوشیاری و تمرکز
•    افزایش انرژی
•    بهبود عملکرد ورزشی
•    کاهش خستگی
•    کمک به ترک سیگار

قرص های کافئین معمولاً بی خطر هستند، اما مهم است که قبل از مصرف آنها، به خصوص اگر شرایط پزشکی دارید، با پزشک خود صحبت کنید. عوارض جانبی احتمالی قرص های کافئین عبارتند از:

•    بی خوابی
•    اضطراب
•    بی قراری
•    ضربان قلب نامنظم
•    سر درد
•    تهوع
•    استفراغ

اگر هر یک از این عوارض جانبی را تجربه کردید، مصرف قرص های کافئین را متوقف کنید و با پزشک خود صحبت کنید.
قرص های کافئین می توانند راهی عالی برای افزایش هوشیاری، تمرکز و انرژی باشند. با این حال، مهم است که قبل از مصرف آنها، به خصوص اگر شرایط پزشکی دارید، با پزشک خود صحبت کنید.
در اینجا چند نکته اضافی در مورد استفاده از قرص های کافئین آورده شده است:

•    قرص های کافئین را قبل از خواب مصرف نکنید.
•    اگر باردار هستید یا شیر می دهید، قرص های کافئین را مصرف نکنید.
•    اگر بیماری قلبی یا بیماری کلیوی دارید، قرص های کافئین را با احتیاط مصرف کنید.
•   اگر بیش از 400 میلی گرم کافئین در روز مصرف می کنید، ممکن است خطر عوارض جانبی را افزایش دهید.