مرتب سازی بر اساس
شکم بند یکی از وسایل مورد استفاده در برنامه‌های کاهش و کنترل وزن است. این وسیله به منظور کاهش چربی و افزایش تناسب اندام در منطقه شکم استفاده می‌شود. معمولاً از موادی مانند نئوپرن و الاستیک ساخته می‌شود.
استفاده از شکم بند به دو صورت قابل انجام است: در حین ورزش و همچنین در طول روز. در حین ورزش، شکم بند باعث افزایش تعرق در منطقه شکم می‌شود که به دور از اینکه تاثیر مستقیم در کاهش چربی داشته باشد، باعث افزایش حرارت بدن و سوختن چربی‌های ذخیره شده در این منطقه می‌شود. در طول روز نیز، شکم بند به عنوان یک وسیله کنترل و کاهش اندازه شکم مورد استفاده قرار می‌گیرد.
استفاده از شکم بند باید با دقت و به مدت زمان مناسب صورت بگیرد. همچنین، برای دستیابی به نتایج بهتر، استفاده از شکم بند باید همراه با تمرین منظم و رژیم غذایی سالم و متعادل باشد.
به طور خلاصه، شکم بند یک وسیله موثر برای کاهش چربی و افزایش تناسب اندام در منطقه شکم است. با استفاده مناسب از این وسیله، می‌توانید به نتایج بهتر و سریع‌تر در کاهش و کنترل وزن دست یابید.