میل جنسی پایین یک مشکل رایج در زنان است که می تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند استرس، اضطراب، خستگی، بیماری و دارو باشد. مکمل های عملکرد جنسی می توانند به افزایش میل جنسی و بهبود عملکرد جنسی در زنان کمک کنند.

برخی از محبوب ترین مکمل های عملکرد جنسی برای زنان عبارتند از:

•    L-arginine. L-arginine یک اسید آمینه است که برای تولید نیتریک اکسید استفاده می شود. نیتریک اکسید یک مولکول است که به گشاد شدن عروق خونی کمک می کند و می تواند به بهبود جریان خون در اندام های جنسی کمک کند.

•    ویتامین D. ویتامین D برای سلامت جنسی مهم است. این ویتامین به بهبود تولید هورمون های جنسی و افزایش میل جنسی کمک می کند.

•    جینسنگ. جینسنگ یک گیاه دارویی دیگر است که برای تقویت عملکرد جنسی استفاده می شود. این گیاه حاوی ترکیباتی است که می توانند به افزایش میل جنسی، بهبود نعوظ و افزایش جریان خون در اندام های جنسی کمک کنند.

•    روی. روی برای سلامت جنسی مهم است. این مینرال به بهبود تولید هورمون های جنسی و افزایش میل جنسی کمک می کند.

•    آشواگاندا. آشواگاندا یک گیاه دارویی است که قرن هاست برای تقویت عملکرد جنسی استفاده می شود. این گیاه حاوی ترکیباتی است که می توانند به کاهش استرس، افزایش میل جنسی و بهبود کیفیت خواب کمک کنند.

اگر به دنبال تقویت عملکرد جنسی خود هستید، می توانید با پزشک خود در مورد مصرف مکمل ها صحبت کنید. پزشک می تواند به شما کمک کند تا مکمل هایی را انتخاب کنید که برای شما مناسب هستند.