مرتب سازی بر اساس
انگشتان دست یکی از اعضای مهم بدن هستند که ما را قادر می‌سازند تا کارهای مختلفی را انجام دهیم. آنها همچنین می‌توانند به راحتی آسیب ببینند. علت احساس درد در دست می‌تواند ناشی از ایجاد مشکل در تاندون‌ها، اعصاب و غضروف‌ها باشد در اینجا چند نکته برای جلوگیری از آسیب دیدگی انگشتان آورده شده است:
• از ابزارهای مناسب استفاده کنید. اگر از ابزارهای نامناسب استفاده می‌کنید، بیشتر در معرض خطر آسیب دیدگی انگشتان خود هستید. مطمئن شوید که ابزارهایی را انتخاب می‌کنید که برای کاری که انجام می‌دهید اندازه و شکل مناسبی دارند.
• از وسایل محافظ استفاده کنید. وسایل محافظ مانند دستکش و محافظ انگشت می‌توانند به محافظت از انگشتان شما در برابر آسیب دیدگی کمک کنند. مطمئن شوید که همیشه هنگام استفاده از ابزارها از وسایل محافظ استفاده می‌کنید.
• با احتیاط کار کنید. وقتی با ابزارها کار می‌کنید، مراقب باشید که انگشتان خود را نگیرید یا نپیچید. اگر حواستان پرت شد، ممکن است انگشتان خود را در معرض آسیب قرار دهید.
• از بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید. بلند کردن اجسام سنگین می‌تواند باعث آسیب دیدگی انگشتان شود. اگر باید چیزی سنگین را بلند کنید، از دیگران کمک بگیرید.
• اگر احساس درد کردید، کار را متوقف کنید. اگر در حین کار احساس درد کردید، کار را متوقف کنید و استراحت کنید. اگر درد ادامه داشت، به پزشک مراجعه کنید.