نقد و بررسی پودر بی سی ای ای 2:1:1 پروتک
پودر پروتک BCAA 2:1:1 با مقدار مناسب اسیدهای آمینه مهم در بدن باعث افزایش ریکاوری و بازسازی عضلات بعد از ورزش، افزایش سنتز پروتئین و تسریع روند عضله سازی و جلوگیری از آسیب عضلانی می شود. این آمینو اسیدها به نسبت 2:1:1 هستند، یعنی ال-لوسین 2، ال-والین و ال-ایزولوسین 1 در این مکمل. همچنین ویتامین B6 موجود در این مکمل به ورزش هر چه بیشتر و افزایش قدرت ورزشکاران کمک می کند. گلوتامین همراه با این سه اسید آمینه به رشد و حفظ بافت ماهیچه ای کمک می کند.
کدام ترکیب BCAA بهتر است ؟
مکمل های بدنسازی BCAA چیست؟ آمینو اسیدهای شاخه دار یا bcaas گروهی از سه آمینو اسید ضروری مورد نیاز بدن هستند و شامل لوسین، ایزولوسین و والین می باشند. ممکن است سایر ترکیبات BCAA را از شرکت های دیگر در نسبت های 2:1:1 یا 8:1:1 یا نسبت های دیگر دیده باشید. این اعداد یعنی چه؟ همانطور که می دانید BCAA ها حاوی سه آمینو اسید مورد نیاز بدن شما هستند: لوسین، ایزولوسین و والین. عدد اول در این نسبت نشان دهنده مقدار لوسین، عدد دوم نشان دهنده ایزولوسین و عدد سوم نشان دهنده والین است.
مطالعات مختلف نشان داده اند که لوسین مهم ترین اسید آمینه ضروری برای به حداکثر رساندن سنتز پروتئین است که برای رشد ماهیچه های اسکلتی حیاتی است. بنابراین نتیجه می گیریم که هر چه لوسین بیشتر از دو اسید آمینه دیگر باشد، نتایج مطلوب تری از مکمل حاصل می شود.
ویژگی های پودر بی سی ای ای 2:1:1 پروتک
- به بازسازی بافت سلولی، جلوگیری از آسیب، افزایش انرژی در حین ورزش، تسریع بازسازی کمک می کند.
چطور مصرف کنیم
10 گرم را در 300 میلی لیتر آب در یک وعده کامل یا دو نیم وعده در روز مخلوط کنید.
لطفا دقت کنید
این محصول یک مکمل غذایی است و برای تشخیص یا درمان بیماری در نظر گرفته نشده است.
در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
از حد مجاز روزانه تجاوز نکنید.
موارد منع مصرف پودر بی سی ای ای 2:1:1 پروتک
اگر پس از مصرف دچار واکنش آلرژیک شدید، مصرف آن را قطع کرده و با پزشک مشورت کنید.
استفاده از این مکمل برای افراد زیر 18 سال ممنوع است.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی بدون اجازه پزشک مصرف نشود.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| ال لوسین | 3g | ** |
| ال ایزولوسین | 1.5g | ** |
| ال والین | 1.5g | ** |
| ال گلوتامین | 1.5g | ** |
| ویتامین B6 | 2mg | 143% |
* نیاز روزانه برای مصرف توسط سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه توسط سازنده تعیین نمی شود.
g = گرم / میلی گرم = میلی گرم / میکروگرم یا میکروگرم = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاه کاربران