نقد و بررسی محلول خوراکی سوسپانسیون لیکیور BCAA دوون
محلول خوراکی سوسپانسیون مایع BCAA شرکت دوون حاوی آمینو اسیدهای ضروری برای ورزشکاران حرفه ای است تا از تجزیه عضلانی در حین تمرین مداوم جلوگیری کرده و سنتز پروتئین را برای عضله سازی افزایش دهد. این محلول در بسته های 30 تایی 20 گرمی عرضه می شود.
علت مصرف بی سی ای ای
نیاز به اسیدهای آمینه نه تنها در بین ورزشکاران حرفه ای بلکه برای همه ورزشکاران نیز وجود دارد. بافت عضلانی از دو پروتئین اکتین و میوزین تشکیل شده است. اجزای اصلی این دو پروتئین لوسین، ایزولوسین و والین هستند که BCEA نامیده می شوند. 35 درصد از تمام اسیدهای آمینه ضروری ماهیچه ها توسط BCAA تولید می شود. در نتیجه مصرف BCAA مواد ضروری و لازم برای عضله سازی را فراهم می کند. بدن به طور خودکار شروع به تجزیه پروتئین ها و مصرف BCAA برای جایگزینی انرژی از دست رفته پس از یک تمرین سخت یا دویدن طولانی می کند.
تحقیقات نشان داده است که به دلیل مصرف BCAA در عضلات، سطح BCAA در خون پس از ورزش های شدید یا مسابقاتی مانند اسکی و ماراتن حدود 20 درصد کاهش می یابد. بنابراین می فهمیم که ورزش های سنگین باعث کاهش بافت عضلانی می شود و این آسیب های عضلانی معمولاً 24 تا 48 ساعت پس از ورزش سنگین شروع می شود. بنابراین مصرف BCEA قبل و در حین فعالیت های ورزشی می تواند آسیب عضلانی را کاهش دهد و از کاهش قدرت عضلانی جلوگیری کند. مصرف BCAA به مقدار کافی انرژی مورد نیاز برای استقامت در طول ورزش را تامین می کند.
اسید لاکتیک یکی از عوامل ایجاد خستگی در بدن است. افزایش هیدروکسی تریپتوفان در مغز به خستگی ذهنی در ورزشکاران کمک می کند. در حین تمرین، میزان اسید لاکتیک خون افزایش می یابد که بر اسیدیته عضلات و عملکرد آنها تأثیر می گذارد. تجویز BCEC از افزایش اسید لاکتیک خون در طول فعالیت شدید ورزشی جلوگیری می کند و خستگی ناشی از ورزش و ناراحتی جسمی را بهبود می بخشد. BCEA انتقال هیدروکسی تریپتوفان به مغز را کاهش می دهد و همچنین از خستگی در حین ورزش جلوگیری می کند.
ویژگی های محلول خوراکی سوسپانسیون لیکیور BCAA دوون
- کمک به افزایش سنتز پروتئین برای ساخت عضله، کمک به کاهش تجزیه پروتئین عضلانی، کمک به افزایش توده عضلانی، کاهش سریع خستگی، افزایش استقامت، عضله سازی.
چطور مصرف کنیم
نحوه استفاده از BCAA برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی 3 روز قبل از مسابقه 1 کپسول 4 گرمی بعد از هر تمرین (روزی دو بار).
یک ساشه 30 دقیقه قبل از مسابقه، یک ساشه هر روز صبح به مدت یک هفته بعد از مسابقه
لطفا دقت کنید
دستگاه گوارش: علائمی مانند یبوست، اسهال، نفخ، سوء هاضمه و استفراغ ممکن است رخ دهد. اگر هر یک از این علائم ظاهر شد، باید مصرف محصول را متوقف کنید یا دوز آن را کاهش دهید.
محلول سوسپانسیون الکل خوراکی برای افراد مبتلا به اختلالات متابولیسم زنجیره آمینو اسید توصیه نمی شود. (باعث مشکلات خواب و تنفس می شود)
خوردن این محصول می تواند باعث مشکلات کلیوی شود. در صورت بروز هر یک از این علائم، مصرف محصول را قطع کرده یا دوز را کاهش دهید.
از آنجایی که سالمندان برای جلوگیری از مشکلاتی مانند آمونیاک در خون فعالیت بدنی کمتری دارند، مصرف این محصول توصیه نمی شود.
متابولیسم: مصرف این محصول ممکن است باعث اختلالات متابولیکی مانند افزایش آمونیاک خون شود.
خانم های باردار، شیرده و کسانی که می خواهند باردار شوند پس از مشورت با پزشک از آن استفاده کنند.
برای مصرف الکل نیازی به نوشیدن آب یا هر نوشیدنی دیگری نیست.
دور از کودکان نگهداری شود و در دمای اتاق نگهداری شود.
در جای خشک و خنک نگهداری شود.
جدول ترکیبات محلول خوراکی سوسپانسیون لیکیور BCAA دوون
| ترکیبات | مقدار |
| ال- ایزولوسین | 0.952g |
| ال- لوسین | 1.904g |
| ال- والین | 1.144g |
| بی سی ای ای | 4g |
* استفاده توسط سازنده مشخص نشده است.
** درصد مصرف روزانه توسط سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / میلی گرم = میلی گرم / میکروگرم یا میکروگرم = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاه کاربران