مرتب سازی بر اساس
قرص آهن مکمل کم خونی
کم خونی و راه‌های استفاده از قرص آهن مکمل
کم خونی یا آنمی می‌تواند به دلیل کمبود آهن در بدن ایجاد شود و موجب کاهش تولید سلول‌های قرمز خون، کاهش هموگلوبین و علائمی مانند خستگی، ضعف، تپش قلب و کاهش توانایی بدن در مقابله با عفونت‌ها شود. در صورت تشخیص کم خونی، مصرف قرص آهن به عنوان مکمل بسیار کمک‌کننده است.
برای استفاده مناسب از قرص آهن مکمل، ابتدا به پزشک خود مراجعه کنید. پزشک شما می‌تواند بر اساس سطح کمبود آهن و وضعیت جسمانی شما، دوز مناسب را تعیین کند. در طول درمان، توصیه می‌شود قرص را با یک لیوان آب صبح‌ها در وضعیت شکم خالی مصرف کنید.
همچنین، برخی از مواد غذایی می‌توانند جذب آهن را تسهیل کنند.مثلا مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C همراه با قرص آهن، جذب این عنصر را افزایش می‌دهد. و اینکه میتوانید برای بهبود کم خونی در رژیم غذایی خود از مواد غذایی غنی از آهن مانند گوشت قرمز، ماهی، لوبیا، نخود، اسفناج و غیره استفاده کنید.
همچنین در صورتی که علائم کم خونی شما بهبود نمی‌یابد یا شدیدتر می‌شود، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا علت اصلی این وضعیت را تشخیص دهید و برنامه درمانی مناسب را پیشنهاد کند.